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防止衰老体操

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摘要

缺乏体育锻炼的中年人往往柔韧性较差，老年人的动作则露出迟钝。本文向读者推出美国纽约《中报》介绍的一套可增强中老年人身体柔韧性、动作灵活性的防止衰老的体操，供读者健身时参考。

著录项

来源
《基层中医药》 |2007年第10期|42-42|共1页
作者
薛殿凯;
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作者单位

内蒙古;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类健身法、健脑法;
关键词
体操; 衰老; 中老年人; 体育锻炼; 柔韧性; 中年人; 读者;

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