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吃冷米饭不能减肥

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肥胖是困扰很多人的大问题，对于爱吃却不爱动的人来说，有没有什么好的法子能瘦呢？最近网传吃冷米饭能减肥，因为冷米饭中含有抗性淀粉，不容易被人体吸收，不会产生多余的热量，而且还能燃烧体内脂肪，这样就一举两得了，既解饿又减肥。冷米饭真的有这么神奇吗？

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来源
《祝您健康》 |2015年第5期|41-41|共1页
作者
钱钰玲;
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正文语种 chi
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1. 靠吃冷米饭减肥不靠谱 [J] . 朱旭东 . 家庭医药·快乐养生 . 2015,第002期
2. 研究发现冷米饭较难被人体吸收有助减肥 [J] . . 粮食与饲料工业 . 2015,第005期
3. 吃米饭的学问：如何正确而健康地吃米饭 [J] . . 河北农机 . 2015,第003期
4. 一边吃米饭一边吃豆类蛋白质吸收更好 [J] . 陆桂芳 . 健康博览 . 2020,第002期
5. 问：我儿子只吃米饭、米粉和米线，很少吃面食和杂粮，吃绿叶蔬菜也不太多。这个饮食结构是不是对骨架大小有影响？会影响孩子的身高吗？我们夫妻双方都比较矮，特别希望孩子能长高、长壮 [J] . . 饮食科学 . 2016,第008期
6. “每天吃八分饱，快走五公里”对超重/肥胖老年人(60-65岁)减肥的效果研究 [C] . 向政 . 第四届全民健身科学大会 . 2018
7. 高级汉语口语课文化因素教学设计--以《梨可不能分着吃》为例 [A] . 刘姝妤 . 2019

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