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中老年知识分子健身活动三法

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健身活动必须遵循简易、方便、科学、实效、经济、易学易行、易于坚持的原则,方能有效进行。笔者从事运动医学多年,离退以后又不断探索健身之路,自我总结出中老年知识分子健身活动三法,并不断身体力行,获益匪浅。而今80有3,仍身轻体健,声若洪钟。这里不揣冒昧,介

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来源
《祝您健康》 |1996年第4期|P.12-13|共2页
作者
厉鼎禹;
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作者单位

南京医科大学;

教授;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
健身活动; 中老年知识分子; 三法; 不断探索; 运动医学; 按摩方法; 慢性病; 心肺功能; 手指; 保健;

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