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食物中的硒含量及评价硒日摄入量

         

摘要

食物是人类硒的基本来源,由于硒是基本的微量元素,故营养硒的状况是非常重要的。测定一些从市场上购买的选择性食品中的硒含量,并且通过分析20个饮食样本来估计硒的每日摄入量。正如估计的一样,选择性食品中硒含量最高值出现在富含蛋白质的食品中,如鱼、肉和蛋类食品中(33-686ng/g),但在牛奶及其制品中为12-30ng/g,以及蔬菜、水果中为0.3~77ng/g,相对较低。分析了全体受试者每日膳食,得到硒的平均摄入量为87/μg/d。

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