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核心力量训练在高校篮球训练中的应用

         

摘要

体育理论和实践的不断发展也提高了核心力量训练在体育教学中的比重,它是一种全新的教育方式,非常科学实用,特别是在以高强度运动为特征的日常篮球训练中。篮球作为一项深受学生喜爱的运动,在学校和大学里得到了广泛的推广,它对运动员的力量和肌肉协调性有很高的要求。核心力量训练可以提高身体协调能力,提高篮球运动员的篮球技能。本文详细阐释了高校篮球运动的现状,并针对核心力量训练在高校篮球训练的应用进行了分析与探讨,希望对篮球教育有一定的参考价值。

著录项

  • 来源
    《运动休闲》 |2021年第20期|0040-0042|共3页
  • 作者

    兰秀鹏;

  • 作者单位

    绍兴文理学院;

    浙江绍兴312000;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类 体育;
  • 关键词

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