运动不当可造成的伤害

方华; 曲萍（摘）

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运动不当可造成的伤害

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在跑步、游泳、打球、登山、滑雪时，如果运动不当，会导致对身体的伤害。运动的正面意义在于从身体活动中获得健康，享受运动竞赛的乐趣及良好生活品质的提升，为了保持体力和心态的巅峰状态，应努力尝试各种各样的运动方式。然而，各类运动均有潜在的伤害危险。因此，在从事身体活动和各类运动前，应有一些基本的认识，防范发生负面效果于未然。

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来源
《健康文摘》 |2006年第2期|40|共1页
作者
方华; 曲萍（摘）;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类 R873.01;
关键词
运动竞赛; 伤害; 不当; 身体活动; 生活品质; 运动方式; 运动前;

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