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6个动作护好膝盖

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在日常生活中,很多人不注意保护膝盖,长时间使用不正确的姿势走路、爬楼梯等行为,都可能会导致膝盖磨损,继而影响运动功能.建议大家试试以下几个动作,可以在一定程度上减少膝盖磨损.

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来源
《健康文摘》 |2018年第11期|39-39|共1页
作者
刘四海;
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