首页> 中文期刊> 《保健与生活》 >三招轻松练腰

三招轻松练腰

开具论文收录证明 >>

文献代查 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

无论是要预防腰痛还是想缓解腰痛,下面的动作都能帮到你。前屈下蹲双手抱住膝盖,然后下蹲,不同的人下蹲深度是不一样的,最好是深蹲,然后站起。重复动作50次。

著录项

来源
《保健与生活》 |2020年第19期|59-59|共1页
作者
洪涛;
展开▼
作者单位

不详;

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类骨科学（运动系疾病、矫形外科学）;
关键词
重复动作; 腰痛; 膝盖; 前屈; 双手; 蹲;

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. 上班族轻松练腰腹（下） [J] . 陆清 . 药物与人 . 2005,第12期
2. 上班族轻松练腰腹（上） [J] . 陆清 . 药物与人 . 2005,第11期
3. 扫一扫，“秒得”本月好词佳句大全！练一练，轻松变身描写高手！ [J] . . 课堂内外：创新作文（小学版） . 2017,第7期
4. 扫一扫,“秒得”本月好词佳句大全.练一练,轻松变身描写高手. [J] . . 课堂内外：创新作文（小学版） . 2017,第Z2期
5. 只用三招,轻松搞定信息类阅读题 [J] . 潘双林 . 新世纪智能 . 2021,第42期
6. 太极拳健身养生重在练腰 [C] . 张绍义 . 2012北京国际武术与养生文化学术研讨会 . 2012
7. 华文教材与对外汉语教材对比分析——以《轻松学汉语》和《轻松学中文》为例 [A] . 吴佩珊 PRISCILLA GONO . 2019

获取原文

客服邮箱：kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备：11010802029741号 ICP备案号：京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有

客服微信
服务号