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饮食减肥的膳食安排

         

摘要

@@ 1.减肥膳食应是平衡膳食rn肥胖是超热能进食所引起的,是膳食不平衡的结果.饮食减肥就是使摄入与消耗达到平衡,改变超热能进食.减肥膳食主要是减少膳食中的热能,也就是减少高热能营养素的含量,主要是糖类和脂肪.其它营养素的含量及构成比例基本不变,否则有损于身体健康.所以,减肥膳食应是平衡膳食.

著录项

  • 来源
    《健康生活》 |2010年第4期|41-42|共2页
  • 作者

    佚名;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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