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按揉太白穴，缓解运动后酸痛

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中医认为，脾主肌肉，突然运动会导致脾气一下子耗费过多，使肌肉内部气亏。按揉或艾灸脾经原穴太白，可以调理疏通经气，迅速缓解肌肉酸痛，以及运动过度造成的局部损伤。

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来源
《健康》 |2017年第4期|74-74|共1页
作者
高震;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类高等院校体育教育;
关键词
肌肉酸痛; 运动后; 运动会; 艾灸;

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