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糖友吃樱桃要有选择饮食樱桃有很多品种,糖友都可以食用,但每种樱桃的适宜食用量是不同的,糖友要特别注意。在市场上售卖的樱桃一般分为黄皮樱桃、黑皮樱桃、红皮樱桃三种,其中黄皮樱桃甜度最高。虽然是樱桃中的超甜款,但它与其他水果相比,含糖量也算是少的,因此糖尿病患者是可以食用的,只是在三种樱桃中,黄皮樱桃的食用量应该是最少的。黑皮樱桃含抗氧化物最为丰富,适合大部分人食用。

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来源
《健康》 |2023年第5期|4-4|共1页
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正文语种 chi
中图分类果树园艺;
关键词
甜度; 食用量; 黄皮; 抗氧化物; 樱桃; 含糖量; 黑皮; 饮食;

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