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关节不好注意饮食越来越多的证据表明，控制炎症在骨关节炎防治过程中具有举足轻重的作用。除了药物消炎之外，合理饮食非常关键。地中海饮食结构中，多种食物具有消炎功效，比如，鱼类、橄榄和橄榄油、全谷食物、各种水果蔬菜等。一些关节炎患者对馒头、面包等面食特别敏感，很多患者发现，不吃面食之后，关节疼痛明显好转。

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来源
《健康》 |2013年第9期|5-5|共1页
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正文语种 chi
中图分类考试;
关键词
合理饮食; 骨关节炎; 饮食结构; 水果蔬菜; 橄榄油; 地中海; 食物; 面食;

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