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说话多时别喝冷饮大部分人长时间用嗓后，喉部的血管会发生扩张，咽喉部的血液分布不能马上恢复到正常状态。这时如果大量喝冷饮，会使喉部突然受到冷刺激，就像烧红的铁块被突然丢人水中一样，血管会骤然收缩，阻碍血液流通，加重喉部黏膜水肿、充血，容易造成嗓子沙哑，严重时甚至会导致失声。因此，说话多时最好不要猛喝冷饮，应该先喝点温热的白开水或矿泉水，也可以喝一些滋阴润喉的温茶水，如菊花茶、绿茶等。

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来源
《健康》 |2013年第11期|7-7|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类烹饪法、食谱、菜谱;
关键词
饮食; 菊花茶; 冷饮; 矿泉水; 血管; 血液; 开水; 绿茶;

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