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每周跑步3小时性能力年轻5岁

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研究发现，久坐的男性患阳痿的风险比较高，而每天哪怕只快走或慢跑20～30分钟，都对阳痿有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，发生阳痿的风险会降低30％左右，性能力会年轻2～5岁。

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来源
《健康》 |2016年第5期|5-5|共1页
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正文语种 chi
中图分类健康教育;
关键词
跑步; 能力; 阳痿; 风险;

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