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一碗豆浆的营养价值

         

摘要

人们用水将黄豆泡涨后磨烂,再将其过滤,滤出来的浆汁再加入适量的水(0.5千克黄豆兑4千克水)煮熟,就成为人们喜饮的豆浆了。 豆浆是人们喜爱的早点之一,不但味美,而且还富有营养,男女老少可常年饮用。如果饮用时加些糖,可起到锦上添花的作用。 据测定,一碗(500克)

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