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多喝绿茶可以延缓衰老日本一项研究显示，绿茶中含有的抗氧化物质，对细胞具有保护作用。常饮绿茶的老年人比同龄老人行动更灵活，日常自理能力衰退更慢。数据显示，比起平均每日喝1杯绿茶的人，每日喝5杯以上绿茶的人出现功能性失能的几率要低33％；每日喝3～4杯绿茶的人出现功能性失能的几率低25％；每日喝1～2杯绿茶的人出现功能性失能的几率低10％。

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来源
《健康》 |2012年第4期|4-4|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类烹饪法、食谱、菜谱;
关键词
饮食; 数据显示; 延缓衰老; 保护作用; 自理能力; 绿茶; 抗氧化; 老年人;

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