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低碳水饮食或更容易减肥

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波士顿儿童医院的研究人员发现,低碳水饮食能增加能量消耗。平均每减少10%的碳水化合物摄入,每天就能多消耗52千卡的热量,相当于少吃一个苹果或慢跑5分钟。这项研究发表在《英国医学杂志》上。

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来源
《健康》 |2019年第4期|57-57|共1页
作者
木丹;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类糖尿病;
关键词
碳水化合物; 饮食; 减肥; 研究人员; 儿童医院; 能量消耗; 医学杂志; 波士顿;

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