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步行健身五注意

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云开雾散再出门行走运动时间不要太早，因为早上空气中有许多污染物笼罩地面，不利于健康。等太阳出来或气温升高后，云开雾散且污染物也飘散后，再走出家门，这样既可充分地享受大自然的温馨，又十分有利于身心健康。

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来源
《健康》 |2013年第8期|73-73|共1页
作者
严巍;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类健康教育;
关键词
健身; 身心健康; 运动时间; 污染物; 大自然;

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