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每天发呆5分钟好处多多

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随着经济的快速发展,生活节奏快、压力大、竞争多,已成为现代都市人日益凸显的问题。久而久之,人们身心变得疲惫不堪,时不时就会发呆一下。你是否也曾有过某个时刻,眼睛发直,脑袋里一片空白呢?别紧张,发呆不仅不是件坏事,而且还可以帮助你缓解压力,调节情绪。

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来源
《健康》 |2019年第8期|5-5|共1页
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正文语种 chi
中图分类心理卫生;
关键词
生活节奏; 都市人; 压力;

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