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心脏保健3要点

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摘要

随着现代物质和文化生活水平的不断提高,人们的生活水平和饮食习惯已发生了很大变化。例如,吃肉类和乳脂食品过多而蔬菜、水果则偏少,食用动物油多而植物油少,饮食喜咸不喜淡,吸烟无量,饮酒无度,生活节奏过快,起居失常,喜坐不喜动,以及刺激性活动偏多等,都是导致或诱发心血管病、动脉硬化,高血压和心肌梗塞的重要原因。

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来源
《健康》 |2010年第5期|P.12-13|共2页
作者
周曼; 小君;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
动脉硬化; 心脏病; 高血压; 耐力锻炼; 心血管病; 保健食品; 胆固醇; 心肌梗塞; 要点; 体育锻炼;

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