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你的睡姿健康吗

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你有没有感觉一觉醒来,头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪?为什么会出现这种情况?原来这是睡姿不当惹的祸。人的睡姿一般有四种,即仰卧、俯卧、左侧卧、右侧卧。究竟哪种睡姿健康呢?

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来源
《健康》 |2010年第4期|P.31-31|共1页
作者
王庆松;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类生活制度与卫生;
关键词
中医学; 姿势; 健康人; 仰卧; 放松; 俯卧; 睡眠; 全身; 睡觉; 状态;

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