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仙人粥

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原料:粳米100克、制首乌(经加工的首乌,药店有售)60克、山药40克、红枣5枚制作:1,粳米、红枣洗净,把制首乌切片,山药洗净去皮切片。2.将粳米、红枣、制首乌、山药片放入砂锅内,加水量约是原料的8倍。3.将砂锅上火,烧开后不断搅拌(以防粘锅),用小火熬约50分钟,即可食用。

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来源
《健康》 |2007年第10期|P.33-33|共1页
作者
陈林生;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类食养、食疗;
关键词
红枣; 制首乌; 何首乌; 功效; 砂锅; 食疗; 山药片; 粳米; 原料; 药性;

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