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秋天里的衣食住行

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秋天,对于人体健康来说,也是“多事之秋”,这时,该如何做好自身保健?讲究科学的衣食住行是至关重要的。衣——秋季气侯由暖转凉,且昼暖夜凉,乍寒乍暖,所以要牢记“春捂秋冻”和“急脱急着,胜似服药”的名谚。秋凉后不可过早地穿得太多,以保证身体在“秋冻”中得到锻炼,提高防寒抗病能力。但中

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来源
《健康》 |1995年第10期|P.33-33|共1页
作者
刘兆华;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
乍寒; 讲究科学; 常开门; 如何做好; 冷饮品; 抗病能力; 体温调节机能; 远门; 最大限度; 越中;

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