运动健身进行时

承泽; 张俭

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“运动健身”,是目前国际流行的最新健身理念,它起源于上个世纪70年代的美国,很快形成潮流,传遍世界。我国国家体育科研所的何志坚博士专门从事运动健身的研究和指导工作,数十年如一日,颇有建树。在采访中,何博士详述了当前国际健身的新潮流及其趋势,并且就一些运动健身项目给读者做了具体的说明和指导。张俭女士是运动健身的受益者,她在《锻炼,让我从死到生》一文中讲述了自己运动健身的切身体验,给人以很大的启发。

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来源
《健康》 |2003年第8期|P.8-13|共6页
作者
承泽; 张俭;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
运动健身; 有氧运动; 现代文明病; 无氧运动; 奥运会; 提高成绩; 骨质疏松; 自由泳; 新潮流; 指导工作;

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