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患有糖尿病，炒菜如何减少油盐？

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cqvip:“我有糖尿病6年了，每次就诊的时候医生都让我低脂低盐饮食。但我自己又嘴馋，没有味道的食物不吃，请问烹饪这些美味时有何减少油盐的技巧？答：减少食用油用量最简单的方法是减少油炸食物，而采用蒸、煮、烧、炖等烹饪方法来做菜。而限盐最主要的清淡饮食。

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来源
《家庭医药·快乐养生》 |2015年第5期|91-91|共1页
作者
林女士;
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