6种心理暗示易引起失眠

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6种心理暗示易引起失眠

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人的心理暗示是一种强大力量,如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏影响,尤其是对失眠危害很大,其中心理学家总结了6种是危害最大的。害怕心理人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程,因此,越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。

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来源
《家庭医药·快乐养生》 |2022年第1期|70-71|共2页
作者
佚名;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类神经病学与精神病学;
关键词
害怕心理; 脑细胞; 失眠; 兴奋与抑制; 心理暗示; 高级神经活动; 大脑皮层; 心理健康;

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