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认知情绪调节对睡眠质量的影响研究

         

摘要

目的分析某军医大学毕业生睡眠质量与认知情绪调节现况,并探讨认知情绪调节对睡眠质量的影响。方法采用匹兹堡睡眠质量指数量表与认知情绪调节量表对某军医大学511名毕业生进行调查,采用多元Logistic回归分析探讨其认知情绪调节对睡眠质量的影响。结果29%的毕业生报告存在睡眠问题,PSQI得分为6.60±2.43分;积极情绪调节策略中积极重新评价,重新关注计划、接受得分较高,消极情绪调节策略中自我责难、沉思得分较高。自我责难、沉思、责难他人为睡眠质量的危险因素,接受、积极重新评价为睡眠质量的保护因素。结论某军医大学毕业生的睡眠质量问题较为普遍,应加强毕业生心理干预和疏导,最大限度维护毕业生心理平衡,促进睡眠健康。

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