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短跑加速度训练法研究

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摘要

在短跑训练中,要根据运动员的实际情况,在安全的情况下,科学合理地制定训练方法和训练强度,有针对性地发展专项所需要的力量素质,使在跑的过程中更有效地获得加速度,从而提高短跑训练效果.

著录项

来源
《湖北体育科技》|2010年第4期|437-438|共2页
作者
林清;
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作者单位

深圳职业技术学院,广东,深圳,518055;

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正文语种 chi
中图分类运动训练的生理学基础;
关键词
短跑; 加速度; 训练法;

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