体质测评与亚健康状态的研究及其干预

梁锡华; 张文高; 王新满

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目的:通过体质检测了解国民的体质状况,并进行评估,以区分健康与亚健康人群,近而有针对性的提出干预措施.方法:将体质检测结果作为健康状态的工作基础,结合国内外各种亚健康的评价方法,建立相应指标的评价体系.结果分析:亚健康的成因主要有社会心理因素;环境因素;饮食因素;生活方式.其干预措施包括运动处方;营养调控;中医养生等.结论:体质与亚健康有着密切的联系.运动健身是促进人体机能全面发展的最佳手段.亚健康状态的研究,可根据体质测评,结合医学、心理学、中医学、免疫学等多学科发挥优势,制定一套完善的预防措施.

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来源
《湖北体育科技》 |2008年第1期|24-26,37|共4页
作者
梁锡华; 张文高; 王新满;
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作者单位

湖北省体育科学研究所,湖北,武汉,430060;

湖北省体育科学研究所,湖北,武汉,430060;

黄石市体育运动学校,湖北,黄石,435000;

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正文语种 chi
中图分类运动人体测定;
关键词
体质测评; 亚健康状态; 运动健身; 预防措施;

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