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运用心理训练克服背越式跳高中的不良心理

         

摘要

在跳高训练和比赛中,往往会产生一些不良的心理反映.通过心理训练的不同方法,使运动员掌握调节自己心理状态的各种方法,以便在训练和比赛中取得更好的成绩.在以往的教学与训练中,教练员更多的注重身体素质和技术动作的训练,往往忽视了对运动员的心理训练,以致于在比赛时不能发挥最佳水平.所以心理训练对学习掌握运动技术和提高跳高成绩具有重要作用.

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