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情绪低落时要积极应对

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情绪低落是每个人都会经常遇到的，特别青春期情绪不稳定时期。那该如何正视和克服呢？运动起来。运动能改变人体血液中激素水平，并能使人产生心理变化，通过体育锻炼，人的自主神经系统机能可得到很大改善，人会有一种充实、

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来源
《开卷有益：求医问药》 |2017年第1期|34-34|共1页
作者
袁修美;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类情感性精神病;
关键词
情绪低落; 自主神经系统; 情绪不稳定; 激素水平; 人体血液; 心理变化; 体育锻炼; 青春期;

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