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对排球比赛后疲劳恢复措施的研究

         

摘要

在竞技性运动训练和比赛中,出现运动性疲劳是必然的生理结果.消除疲劳是何证正常训练和比赛,提高运动水平的重要条件,这个问题已受国内外的普遍重视.运动的特点也说明,消除运动后的疲劳是功能恢复的必要措施之一.本文在探讨和研究排球比赛后的生理和心理恢复问题.

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