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健身活动中运动损伤的调查及研究

         

摘要

对某健身中心参加体育运动的40名人员进行了运动损伤调查.常见的损伤部位为踝、膝、足、腰、肩、背.主要损伤种类为关节损伤、肌肉拉伤.发生损伤主要为准备活动不充分、过度疲劳和技术动作不准确等原因.文章针对以上特点进行了分析,并提出了预防损伤的建议.

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