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手枪射击初学者流畅心理状态研究

         

摘要

流畅心理状态是广泛存在于各类身体活动中的一种积极的心理体验,研究其在手枪射击中的特点和诱发因素,可对教学训练产生巨大的积极效益。心理能力的提高在手枪射击技能提高的过程中占据着重要的位置,尤其对于初学者,其作用更不容小觑。基于流畅理论,通过对160名中国人民公安大学手枪射击初学者发放流畅状态问卷,并抽取12名同学进行追踪调查和访谈,分析手枪射击初学者特质流畅心理状态现状和特点以及初学者不同训练阶段流畅心理状态变化趋势,以期从心理学的角度对手枪射击训练提出一些见解。通过研究,结果发现:(1)手枪射击初学者特质流畅心理状态与射击成绩存在高度的相关性。其中,技能-挑战平衡、行动与意识融合、明确的反馈、高度的控制感、时间的变换这5个维度在不同射击成绩上存在显著差异。(2)在技能形成阶段,略低于中等难度的目标设置有利于初学者获得更多流畅体验。

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