瑜伽对女大学生抑郁倾向影响的实验研究

杨茜

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运用SDS抑郁自评量表,在高校瑜伽选项班中筛选具有抑郁倾向症状的30名大学女生为实验对象,应用瑜伽训练组合为练习内容,对大学女生抑郁倾向症状者进行干预实验研究.结果表明,瑜伽练习与大学女生抑郁症状倾向改善的效度关系显著;尤其在改善轻度、中度抑郁症状倾向方面效果显著.建议将瑜伽作为高校心理教育工作的一项内容加以推广.

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来源
《体育学刊》 |2007年第6期|75-78|共4页
作者
杨茜;
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作者单位

中山大学,教育学院体育系,广东,广州,510275;

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正文语种 chi
中图分类武术气功;体育教学心理学;
关键词
瑜伽; 女大学生; SDS抑郁自评量表;

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