介绍长跑训练中的几种高糖膳食辅助

刘红岩

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本文是将目前国内外报导的有关资料初步简结介绍给体育教师作为参考资料.一个成功的教练员或体育教师,不仅要为他的运动员提供战略思想准备,并且应掌握运动员的相似于实际运动状况的心理环境的特征.因此,用于琢磨提高技术的方法和安排适当的训练过程,最重要的问题,是制定一个发展运动员专项所需能力的计划.所以,除考虑提高运动员技术外,还应看眼于发展其供能系统并保证它的供能能力.但体育活动的种类很多,不可能逐个加以讨论,为此,我们就长跑运动来说明膳食与运动的关系.

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来源
《天水师范学院学报》 |1985年第2期|P.63-64|共2页
作者
刘红岩;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类 G6;
关键词
高糖膳食; 体育活动; 参考资料; 训练过程; 供能系统; 长跑运动; 肌糖; 运动状况; 心理环境; 战略思想;

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