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不同锻炼方式促进青少年心理健康的实验研究

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摘要

探究了体育活动干预对青少年心理健康的促进作用.结果表明:不同体育活动方式对心理健康产生不同的效益;不同体育锻炼方式可以促进身体自我概念各方面的发展;身体活动对心境具有双向调节功能,体育锻炼能够产生良好的心境平衡效益;身体活动确实能够改善人们的不良心境,增进情绪性的整体心理健康效益.

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来源
《武汉体育学院学报》 |2005年第3期|80-83|共4页
作者
杨剑; 季浏; 田石榴;
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作者单位

中国矿业大学,体育学院,江苏,徐州,221008;

华东师范大学,上海,200062;

上海体育学院,上海,200438;

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正文语种 chi
中图分类运动心理学;
关键词
青少年; 体育活动; 心理健康; 身体自我概念; 心境;

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