谈谈刘重新的高栏训练

徐绪友

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正七五级学生刘重新,一九五四年出生,身高1.80米,体重66公斤,七五年九月入学,七七年十一月才从兰球专选班转到田径专选班,开始进行高栏的专项训练。经过一个冬训的苦战,终于以15″6的成绩打破了保持十三年之久的110米高栏院纪录,十项全能也获得5549分的好成绩。刘重新身体素质一般,专项没有基础,刚转到田径班面临各科毕业考试,每周只能安排2—3次训练。在这种情况下要想出成绩,究竟抓什么?怎么抓呢?下面谈谈自已

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来源
《武汉体育学院学报》 |1979年第1期|P.102-106|共5页
作者
徐绪友;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类高等院校体育教育;
关键词
速度训练; 专门练习; 跨栏技术; 田径; 分段成绩; 蹲踞式起跑; 十项全能; 身体素质; 专项训练; 十三年;

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