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理想的大学体育课程--瑜伽

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摘要

瑜伽健身渊源古老.瑜伽健身的主要作用是通过各种身体姿势练习和语言冥想,调解、完善学生的神经系统和内分泌系统的功能.它对调节学生的心理健康有着独特的功效,能使学生的心理、生理、人生哲理三者有机地结合起来,并使它们相互联系、相互作用,从而促进学生的身心健康.因此,它是理想的大学体育课程.

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来源
《新疆教育学院学报》 |2006年第1期|132-135|共4页
作者
郭兰; 王鹏;
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作者单位

新疆大学,新疆,乌鲁木齐,830043;

新疆教育学院,新疆,乌鲁木齐,830043;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育教育;
关键词
瑜伽; 健身; 身心健康; 理想课程;

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