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女子三级跳远运动员的专项身体训练

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三级跳远是田径运动中技术较复杂,运动素质要求较高的项目。运动员如果不具备较高的专项身体训练水平。就不可能高质量地完成好技术动作,取得优异的成绩。另外,现代三级跳远技术的发展趋势正向着以速度为核心,提高第三跳远度的方向进展,表现为助跑速度快,动作幅度

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来源
《辽宁体育科技》 |1996年第3期|P.7-8|共2页
作者
蔡犁;
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作者单位

上海体育学院田径系 200438;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类跳;
关键词
女子三级跳远; 专项身体训练; 女运动员; 三级跳远技术; 练习手段; 速度训练; 极限重量; 助跑速度; 田径运动; 力量训练;

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1. 女子三级跳远运动员的专项身体训练 [J] . 蔡犁 . 山东体育科技 . 1996,第004期
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