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委屈,你好——小学生情绪辅导活动设计

         

摘要

【活动背景】委屈是一种常见的消极情绪,作为小学中年级学生,在学习及生活中,经常会因为被他人误解而引发人际冲突,尤其是在家中,经常因为跟弟弟妹妹发生冲突被爸爸妈妈责备,为此有些学生感到很委屈。面对委屈,有些学生把它压在心里,无法排解;有些学生从“受害者视角”去看待发生的事情,不会从他人角度去思考问题。本课旨在引导学生学会客观地认识委屈,从认知及行为层面去化解委屈情绪,以积极阳光的心态面对生活。

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