EQ情绪与感受

         

摘要

我们因冻结情绪而变得僵化、死板且没有幽默感;我们因压抑情绪而变得拘泥、矫饰且严肃。情绪受到鼓励,将使生命芬芳;受到阻碍,将使生命受害。——Joseph Collins这一部分主要是培育孩子觉察自身内在情绪变化的敏锐度,认识引发情绪的原因;以及在面临困境压力时,如何调适、缓解情绪,并且学会解读他人的情绪变化,如何面对、处理他人

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