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不要边炒菜边放盐

         

摘要

烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以菜下锅就有“啪”的响声为好,全都煸炒透时适量放盐,炒出来的菜肴嫩而不老,养分损失较少。

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