首页> 中文期刊> 《老年世界》 >第七讲 注重修德养性 益于身心健康

第七讲 注重修德养性 益于身心健康

         

摘要

古代很多学者很重视养德以养心,养心以养身。一、要知足常乐一个饱经风霜、拼搏大半生的老同志,把名利和物质生活看得淡薄一些,乐天知命,在心理上得到放松,不失为一条重要的养生之道。不让个人名利在脑子里大闹天宫,自然就能精神内守,达到静神之目的。

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