老祖宗的四大长寿菜

唐珍

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@@ 海带降血脂海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻.海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍.rn专家指出,海带中的褐藻酸钠具有降压作用,对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用,能帮助预防动脉硬化,降低胆固醇.凉拌和做汤都是海带常见的吃法,不过脾胃虚寒者不宜吃太多.

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来源
《人口文摘》 |2009年第6期|37|共1页
作者
唐珍;
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