感冒怎么吃好得快?

         

摘要

感冒发热时,人总是没精神、食欲差,想着扛一扛就过去了。其实发热时,身体组织细胞新陈代谢加快,所需要的热量和水分比平时更多。所以,此时更得吃好,才能好得快。 每天加两次餐 感冒后食欲不振,可适当减少每餐的量。除了早中晚三餐,可以在上午10点和下午两三点各加一餐,尽可能保证营养供给。

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