大学生体质健康分析及科学锻炼方法建议

杨娟

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体质健康对于每个人都至关重要,学生时期的体质健康状况对一个人的终身产生直接影响.通过文献资料法、逻辑分析法和观察法,从体质健康对人生活与学习的重要性角度,对当代大学生体质健康状况进行探究.结果显示:当代大学生基本处于亚健康状态,不论是身体形态、身体素质、身体机能,还是运动能力均呈现体质健康状况不符合《学生体质健康标准》.本文以大学生体质健康为研究对象,分析大学生体质健康的现状,旨在为大学生提供科学的锻炼方法.

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来源
《文体用品与科技》 |2021年第4期|60-61|共2页
作者
杨娟;
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作者单位

贵州师范大学贵州贵阳 550001;

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正文语种 chi
中图分类体育基础科学;
关键词
大学生; 体质健康; 科学锻炼;

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