首页> 中文期刊> 《山东体育科技》 >力量锻炼在控制体重中的作用机理初探

力量锻炼在控制体重中的作用机理初探

开具论文收录证明 >>

期刊封面封底目录下载 >>

文献代查 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分.研究表明,力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的:一是增加安静时的能量代谢率;二是增加脂肪氧化.建议人们,要获得最佳健康并有效控制体重,应将有氧运动与力量锻炼相结合.

著录项

来源
《山东体育科技》 |2004年第2期|26-28|共3页
作者
王学锋;
展开▼
作者单位

山东大学体育学院,山东,济南,250100;

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动卫生、运动保健;
关键词
力量锻炼; 减体重; 安静代谢率; 脂肪氧化; 能量消耗;

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. 天天锻炼、控制饮食, 体重为什么不降 [J] . 刘淑芬 . 家庭医药 . 2021,第005期
2. 健步走锻炼对中老年人体重控制效果的对比分析研究 [J] . 张丽军 . 曲阜师范大学学报（自然科学版） . 2017,第004期
3. 中学生营养、体育锻炼与控制体重 [J] . 董西华 . 运动 . 2012,第011期
4. 体重控制中体育锻炼的作用 [J] . 何家林 . 安阳工学院学报 . 2011,第006期
5. 加强体育锻炼对集居儿童单纯性肥胖体重控制和体能影响的研究 [J] . 马丽玉 ,章煜 ,姚海丽 . 中国儿童保健杂志 . 2003,第4期
6. 高温高湿环境中不同温度条件下有氧运动对体重、肌肉力量和血清离子的影响 [C] . 安江红 ,刘勇 ,裴依然 . 2015第十届全国体育科学大会 . 2015
7. 大学生体重控制行为与体重心理控制源、社会支持、自我效能感相关性研究 [A] . 陈晖 . 2012

获取原文

客服邮箱：kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备：11010802029741号 ICP备案号：京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有

客服微信
服务号