欧洲人对撑竿跳高的观念

康辉; 刘书同

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世界水平的撑竿跳高运动员所使用的竿子常常重于15公斤,其竿子的硬度能保证承受整个身体重量的需要,握竿点一般在4.85米—4.90米,甚至还要多。一名优秀的撑竿跳高运动员需要5～7年的时间才能达到他潜在的水平。为了满足玻璃纤维竿(尼龙竿)的技术要求,一个简单的训练计划是不够的。在全面的训练计划中,50％以上的训练要放在发展速度、力量、灵敏和专项耐力方面。

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来源
《山东体育科技》 |1991年第1期|P.4-4|共1页
作者
康辉; 刘书同;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
撑竿跳高; 专项耐力; 训练计划; 技术要求; 田径训练; 跨栏跑; 蹦床; 体操训练; 上肢力量; 力量训练;

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