举世瞩目的健身减肥饮食计划

奥德利·伊顿; 吴群振

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我推荐的这个健身减肥饮食计划,既能迅速收效,对健康又有益处。是由营养专家们联合提出的,现在这种饮食方式已经风行正个美国。过去几年,从医学科学研究方面的信息进一步得知:在总摄入量相同的情况下,摄取含有丰富的纤维素食物,比吃其他类型食物更容易减掉多余的体重,同时还能获得其他方面的健康效益。食物中的纤维是由植物性食物(主要来源于植物的细胞壁)中的

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来源
《山东体育科技》 |1987年第1期|P.67-69|共3页
作者
奥德利·伊顿; 吴群振;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类预防医学、卫生学;
关键词
饮食计划; 植物性食物; 营养专家; 总摄入量; 医学科学研究; 饮食方式; 食物纤维; 食物摄入量; 饥饿感; 全麦粉;

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